 |
Всероссийская горячая линия 'Остеопорозу - нет!'
С октября прошлого года в нашей стране действует горячая линия 'Остеопорозу - нет!'. Любой желающий может позвонить по телефону 8-800-200-05-78 (телефон для жителей Москвы 785-05-78) и узнать все, что его интересует об этой болезни. Звонок для любого региона России - бесплатный. Эксперты горячей линии- специалисты в области ревматологии, травматологии, диетологии - консультируют россиян по поводу профилактики, диагности и лечения этого заболевания, кроме того, дают телефоны для записи в лучшие медицинские центры страны, занимающиеся проблемами остеопороза.
Как показывает статистика, осведомленность россиян об остеопорозе низка, а между тем, это весьма опасное заболевание, и подвержены ему многие. Всего в России среди взрослого населения остеопорозом страдают около 10 млн. человек.
Остеопороз - это заболевание, при котором кости вместе с потерей кальция теряют прочность, вследствие чего кости становятся хрупкими и увеличивается вероятность переломов и травм.
Внутри кости сущестует два вида клеток: строители и разрушители. У здорового человека процесс разрушения кости клетками-разрушителями и процесс восстановления ее структуры клетками-строителями сбалансированы. При остеопорозе резко возрастает активность клеток-разрушителей, и кость не успевает восстановиться, поэтому становится хрупкой.
Содержание кальция в костях человека начинает уменьшаться после 30-летнего возраста, и сначала этот процесс незаметен. Особенно много теряют кальция женщины после наступления менопаузы, когда в женском организме перестает вырабатываться эстроген - гармон, отвечающий за сохранность кальция в организме.
|
 |
Кроме того, есть также факторы риска, которые могут способствовать нехватке кальция и в молодом возрасте: низкая масса тела, хрупкое телосложение, низкая минеральная плотность костной ткани, переломы, некоторые заболевания эндокринной системы, в особенности щитовидной железы, операции на желудке и кишечнике употребление пищи с недостаточным содержанием кальция, дефицит витамина D, прием гормональных препаратов, малоподвижный образ жизни, длительный (более 2 месяцев) постельный режим.
На ранних стадиях остеопороз сложно распознать, он протекает практически бессимптомно. Разве что может насторожить боль в спине при длительном стоянии, проходящая при принятии горизонтального положения. Наиболее серьезным последствием остеопороза является перелом шейки бедра, который часто бывает у пожилых людей.
Первыми признаками болезни бывают ночные судороги в голенях и стопах, боль в костях, боли в пояснице, переломы шейки бедра, позвоночника, запястий или других частей скелета, вдовий горб - искривление позвоночника вперед, уменьшение роста (на 2-3 см за год), хрупкость или размягчение ногтей, преждевременное поседение.
Для диагностики заболевания существуют два метода: денситометрия (позволяет определить плотность костной ткани и предсказать риск возникновения переломов) и рентгенография (позволяет поставить диагноз на более поздних стадиях болезни).
Профилактику остеопороза следует начинать уже в 25-30 лет. Для этого следует отказаться от частых приемов кофе и алкоголя, курения, больше ходить и вообще двигаться, желательно выполнять физические упражнения. При обнаружении заболевания необходимо начать принимать витамин D и препараты для увеличения плотности костей. Если в состав препарата, насыщенного кальцием, входит витамин Д3, это улучшает транспортировку кальция в кости.
Наиболее эффективным оказывается употребление особых лекарственных веществ - бисфосфонатов. По своему строению они сходны с минералом в составе кости - гидроксиапатитом. Поэтому при приеме внутрь эти вещества быстро попадают в кость - именно в те участки, где идет разрушение, и образуют там защитную пленку. Запас кальция в организме стабилизируется и даже восполняется.
Современные биосфонаты принимаются по одной таблетке в день. Для восстановления прочности костей необходимо принимать биосфонаты 3-5 лет.
|
 |
